25 ไอเดียงานอดิเรก เพิ่มกิจกรรมยามว่างที่น่าสนใจในบ้าน

งานอดิเรก (Hobby) คือ กิจกรรมยามว่างที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด รวมถึงเป็นกิจกรรมที่ทำแล้วรู้สึกสบายใจ และฝึกสมาธิ เพื่อให้จดจ่อกับสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันได้นานยิ่งกว่าเดิม ทำให้งานอดิเรกเป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น

ดังนั้น ในบทความนี้ นครทอง จะมาแชร์ 25 กิจกรรมยามว่างที่จะช่วยเป็นทั้งกิจกรรมฆ่าเวลา และสร้างพื้นที่ปลอดภัยในการพักผ่อนที่บ้าน ทั้งยังช่วยเติมพลังงานและใจ ให้พร้อมรับมือกับชีวิตในแต่ละวัน

แจกไอเดีย 25 งานอดิเรก แก้เบื่อในวันหยุดสุดสัปดาห์

เมื่อชีวิตแต่ละวันเต็มไปด้วยความเร่งรีบ และความกดดัน ทั้งจากการทำงาน การเรียน ไปจนถึงปัญหาส่วนตัว ทำให้หลายคนมีภาวะเครียดสะสม จนเกิดอาการ Burn Out โดยไม่รู้ตัว 

ดังนั้น การมองหาวิธีผ่อนคลาย ผ่านการทำกิจกรรมต่าง ๆ จะช่วยให้สุขภาพจิตดียิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็น

1. จัดสวนใหม่

หากใครที่มีสวนบริเวณหน้าบ้านข้างบ้าน และหลังบ้าน แต่ไม่ค่อยได้ให้ความสนใจเท่าไหร่นัก ลองลงมือจัดสวนใหม่เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศรอบบ้านให้สดชื่น และน่าอยู่มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น การจัดวางกระถางต้นไม้ ปลูกดอกไม้เพิ่มสีสัน หรือปรับพื้นที่ว่างให้กลายเป็นมุมพักผ่อนเล็ก ๆ

ซึ่งการอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเขียว จะช่วยพักสายตาจากความเหนื่อยล้าในแต่ละวัน ทั้งยังช่วยให้สภาพแวดล้อมรอบตัวบ้านน่าอยู่อาศัย มากกว่าการที่ปล่อยให้สวนรก

2. ทำขนม

การทำขนม เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้ได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ และเพลิดเพลินกับการลงมือทำ ตั้งแต่การเลือกสูตร เตรียมวัตถุดิบ ไปจนถึงการตกแต่งขนมให้ออกมาสวยงามตามต้องการ เพื่อรับประทานกันเองในครอบครัว หรือนำไปต่อยอดเป็นธุรกิจเล็ก ๆ ได้ในอนาคต

3. จัดปาร์ตี้ในครอบครัว

การจัดปาร์ตีในครอบครัว เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้สมาชิกแต่ละคน ได้ใช้เวลา และสร้างความทรงจำดี ๆ ร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็น การจัดปาร์ตี้วันเกิด ฉลองเทศกาลสำคัญ หรือรวมตัวรับประทานอาหารในวันหยุด ก็สามารถสร้างบรรยากาศให้บ้านเต็มไปด้วยความสนุกสนาน 

นอกจากนี้ การจัดปาร์ตี้ในวันหยุดประจำสัปดาห์ หรือในช่วงวันหยุดยาว ก็เป็นโอกาสให้สมาชิกในครอบครัวได้พูดคุย ทำกิจกรรมร่วมกัน และกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

4. ทำ Junk Journal

อีกหนึ่งกิจกรรมที่หลายคนนิยมทำ เพื่อคลายเครียดจากการทำงาน คือ การทำ Junk Journal โดยนำวัสดุใกล้ตัวที่ไม่ใช้แล้ว เช่น กระดาษเก่า ตั๋วหนัง โปสต์การ์ด รูปถ่าย สติกเกอร์ เศษผ้า ไปจนถึงเศษขยะ มาจัดเรียงและตกแต่งตามความต้องการ

5. จัดมุมอ่านหนังสือ

การจัดมุมอ่านหนังสือให้เป็นระเบียบ จะช่วยเปลี่ยนพื้นที่ว่างภายในบ้าน ให้กลายเป็นมุมพักผ่อน สำหรับคนรักการอ่าน โดยสามารถปรับแต่งมุมเดิม ๆ ให้น่าสนใจยิ่งขึ้น หรือนำหนังสือมาปัดฝุ่น เพื่อให้มุมโปรดของบ้านดูสะอาดตา และปราศจากไรฝุ่น

6. ทำอาหารเมนูใหม่

หากรู้สึกเบื่อกับอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน ลองใช้เวลาว่างในวันหยุด มาฝึกทำอาหารเมนูใหม่ เพื่อเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ พร้อมกับพัฒนาทักษะการทำอาหาร ทั้งยังนำเมนูที่ทำเสร็จ มาแบ่งปันให้คนในครอบครัวได้ลองชิมอีกด้วย

7. ปลูกผักสวนครัว

สำหรับครอบครัวที่อยากประหยัดเงินในการจ่ายตลาด ลองนำผักสวนครัวมาปลูก ไม่ว่าจะเป็น กะเพรา โหระพา ต้นหอม ผักชี หรือพริก โดยสามารถปลูกในกระถาง หรือพื้นที่เล็ก ๆ บริเวณบ้านได้ ตอบโจทย์คนที่ต้องการรับประทานผักปลอดสารพิษอย่างแท้จริง

8. เปลี่ยนมุมในห้อง

การปรับเปลี่ยนมุมในห้องต่าง ๆ ของบ้าน เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้บรรยากาศภายในบ้าน ให้ดูน่าพักผ่อนมากขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องซื้อเฟอร์นิเจอร์ชิ้นใหญ่ หรือรีโนเวตห้องใหม่ทั้งหมด 

โดยอาจเริ่มจากการย้ายตำแหน่งโต๊ะ เก้าอี้ หรือชั้นวางของ แล้วเพิ่มของตกแต่งอย่างกรอบรูป โคมไฟ และหมอนอิงให้เข้ากับสไตล์ที่ชอบ

9. ถักนิตติ้ง

การถักนิตติ้ง ถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยฆ่าเวลา และฝึกสมาธิ พร้อมกับฝึกความละเอียดรอบคอบ และความอดทน โดยสามารถเริ่มจากชิ้นงานง่าย ๆ อย่างผ้าพันคอ ที่รองแก้ว หรือกระเป๋าใบเล็ก ก่อนพัฒนาฝีมือไปสู่เสื้อผ้า และของตกแต่งบ้านที่มีลวดลายซับซ้อนขึ้น 

10. เล่นดนตรี

การฝึกเล่นดนตรี ไม่ว่าจะเป็น เปียโน กีตาร์ กลอง และเครื่องดนตรีชนิดอื่น ๆ ล้วนเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้ทั้งมือ ตา และสมอง ซึ่งจะช่วยฝึกความจำ และพัฒนาทักษะการฟัง ทั้งยังเป็นการผ่อนคลายความเครียดได้ดีอีกด้วย

11. เล่นเกมพัฒนาสมอง

เกมพัฒนาสมอง ถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เวลาว่างมีความท้าทาย และฝึกสมาธิได้ดี เช่น ซูโดกุ เกมจับคู่ภาพ ปริศนาคำศัพท์ หรือตัวต่อเชิงตรรกะ เนื่องจาก แต่ละเกมต้องใช้ทักษะในการสังเกต วิเคราะห์ และแก้ปัญหาที่แตกต่างกัน

12. วาดรูป

การใช้สีสันต่าง ๆ มาสร้างสรรค์เป็นผลงานศิลปะ ถือเป็นการฝึกสมาธิ และพัฒนาความครีเอทีฟไปพร้อมกัน เพราะการวาดรูปออกมาให้สวยงาม จะต้องจดจ่ออยู่กับงานตรงหน้าเป็นเวลานาน ทั้งยังช่วยลดความตึงเครียดที่สะสมมานาน จากการปลดปล่อยอารมณ์ผ่านสีต่าง ๆ

13. ระบายสี

สำหรับใครที่ไม่เก่งด้านการวาดรูป ลองเลือกสมุดระบายสีที่ชอบ พร้อมกับสีไม้ ปากกาเมจิก และสีน้ำ มาเติมสีสันลงในช่องว่างตามจินตนาการ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการกิจกรรมเบา ๆ ทำได้ที่บ้านในช่วงวันหยุด เพื่อพักสายตา และใช้เวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น

14. ทาสีเฟอร์นิเจอร์

หากชื่นชอบการรีโนเวตบ้านเป็นชีวิตจิตใจ ลองนำเฟอร์นิเจอร์ที่สีลอก มาทาใหม่ให้สวยเหมือนเดิม โดยก่อนลงมือควรทำความสะอาดพื้นผิว ขัดสีเดิม และเลือกสีที่ใช้กับวัสดุนั้น ๆ ได้ จากนั้นค่อยเริ่มทาสี และปล่อยให้แห้ง หรือนำมาเคลือบเงา เพื่อให้เฟอร์นิเจอร์ชิ้นเก่าดูเหมือนใหม่ และไม่เคยผ่านการใช้งานมาก่อน

15. เล่นกับสัตว์เลี้ยง

หากใครที่เหนื่อยจากการทำงาน ลองใช้เวลาว่างมาเล่นกับสัตว์เลี้ยง ไม่ว่าจะเป็น การโยนของเล่นให้สุนัขวิ่งคาบ เล่นไม้ตกแมว ฝึกคำสั่งพื้นฐานร่วมกัน หรือนั่งลูบขนน้อง ๆ เพียงเท่านี้ก็ช่วยเปลี่ยนช่วงเวลาที่น่าเบื่อ ให้น่าจดจำมากขึ้นแล้ว

16. จัดโต๊ะรับประทานอาหาร

ลองเปลี่ยนบรรยากาศโต๊ะอาหารง่าย ๆ ผ่านการจัดโต๊ะ ด้วยการเลือกผ้าปูโต๊ะ จาน ชาม ช้อนส้อม และแก้วน้ำให้เข้ากัน จากนั้นอาจเพิ่มแจกันดอกไม้ เทียนตกแต่ง หรือของประดับชิ้นเล็ก ๆ เพื่อสร้างบรรยากาศได้ตามความต้องการ

17. จัดเครื่องครัว

การจัดเครื่องครัว เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้พื้นที่ทำอาหารเป็นระเบียบ และหยิบใช้งานได้สะดวกขึ้น เริ่มจากแยกอุปกรณ์ตามประเภท เช่น หม้อ กระทะ มีด เครื่องปรุง และภาชนะเก็บอาหาร จากนั้นจัดวางของที่ใช้บ่อยไว้ในตำแหน่งที่หยิบถึงง่าย ส่วนอุปกรณ์ที่ไม่ค่อยได้ใช้ สามารถเก็บไว้ในตู้หรือชั้นด้านบนได้

18. ออกกำลังกาย

สำหรับผู้ที่มีความเครียดสะสม ลองหันมาออกกำลังกายในเวลาว่าง ไม่ว่าจะเป็น โยคะ เต้น Zumba เล่น Mat Pilates หรือออกกำลังกายตามวิดีโอใน YouTube พร้อมวอร์มอัปก่อน และผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย เพียงเท่านี้ก็ได้กิจกรรมที่ช่วยคลายเครียด และสร้างสุขภาพที่ดีไปพร้อมกัน

19. ดูซีรีส์

การดูซีรีส์ เป็นกิจกรรมยามว่างที่มอบความบันเทิงได้ง่าย ๆ เพียงแค่มีสตรีมมิ่ง พร้อมกับขนม และเครื่องดื่มที่ชอบ ทำให้ลดฮอร์โมนความเครียด อย่างคอร์ติซอลได้ง่าย ทั้งยังกระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุขตามธรรมชาติของร่างกาย

20. เรียนภาษา

การเรียนภาษา เป็นกิจกรรมที่ช่วยเปิดโอกาสให้ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ และสื่อสารกับผู้คนได้หลากหลายขึ้น โดยสามารถเรียนรู้ได้ง่าย ๆ ผ่านการใช้แอปพลิเคชัน หนังสือ พอดแคสต์ และวิดีโอประกอบการเรียน 

21. เก็บเศษขยะ และกล่องพัสดุ

ในกรณีที่ช็อปปิงออนไลน์บ่อย ลองใช้เวลาว่างในวันหยุด มานั่งเก็บกล่องพัสดุ และเศษขยะต่าง ๆ เพื่อให้บ้านสะอาดตา ทั้งยังสามารถนำกล่องที่รวบรวมได้ ไปส่งต่อเพื่อรีไซเคิล หรือนำไปขายที่ร้านรับซื้อกล่องกระดาษ 

22. ฝึกร้องเพลง

การฝึกร้องเพลง เป็นกิจกรรมที่เหมาะกับคนรักเสียงเพลง และอยากพัฒนาทักษะการใช้เสียงของตัวเอง โดยแนะนำให้วอร์มเสียงก่อนฝึก และหลีกเลี่ยงการฝืนร้องในระดับเสียงที่สูงเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการคออักเสบ เมื่อฝึกอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยให้ร้องเพลงได้มั่นใจขึ้น และสนุกกับเพลงโปรดได้มากกว่าเดิม

23. เต้นแอโรบิก

การเต้นแอโรบิก เป็นกิจกรรมยามว่างที่น่าสนใจ ที่ผสมผสานการเคลื่อนไหวร่างกายเข้ากับเสียงเพลง เหมาะสำหรับคนที่อยากออกกำลังกายแบบสนุก ๆ โดยไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนส ทั้งนี้ ควรเตรียมพื้นที่ให้มีระยะเคลื่อนไหวเพียงพอ และวอร์มอัปก่อนเริ่มเต้น เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายบาดเจ็บ

24. เขียนไดอารี่

การเขียนไดอารี่ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ เป็นการบันทึกเรื่องราวสำคัญในช่วงเวลาที่ผ่านมา รวมถึงสิ่งที่อยากทำในอนาคต ทั้งนี้ ไม่จำเป็นต้องเขียนยาวหรือใช้ภาษาสวยงาม เพียงจดบันทึกตามความคิดของตัวเองก็เพียงพอแล้ว 

25. เล่นบอร์ดเกม

ปิดท้ายด้วยกิจกรรมที่น่าสนใจอย่าง การเล่นบอร์ดเกม ไม่ว่าจะเป็น เกมทายคำ เกมวางแผน เกมแก้ไขปริศนา ไปจนถึงเกมแข่งขันที่เน้นความสนุกสนาน ตอบโจทย์ครอบครัวที่อยากใช้เวลาร่วมกัน และอยากหาเวลาพูดคุยกันมากขึ้น

สำหรับใครที่กำลังมองหาโครงการทาวน์โฮม บางนา เพื่ออยู่อาศัยกันทั้งครอบครัว ขอแนะนำ นครทอง ลีฟวิ่ง โครงการบ้านที่เอื้อต่อการปรับแต่ง ให้รองรับกับความต้องการของสมาชิกแต่ละคน ผ่านการใช้ลวดลาย และเฉดสีที่เป็นเอกลักษณ์ ทั้งยังมีความโปร่ง โล่ง และรับแสงธรรมชาติได้เต็มที่ ทำให้บรรยากาศในบ้านไม่อบอ้าว

ข้อดีของการมีกิจกรรมทำ ในช่วงวันหยุดประจำสัปดาห์

หลังจากที่รู้ไปแล้ว ว่ามีกิจกรรมยามว่างอะไรบ้างที่น่าสนใจ และสามารถทำได้ง่าย ๆ แม้จะใช้เวลาอยู่ในบ้าน ซึ่งข้อดีของการใช้เวลาในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ก็ยังมีอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น

• ผ่อนคลายความเครียด: การหากิจกรรมที่ชอบทำ เช่น ดูซีรีส์ ทำขนม จัดสวน หรือฟังเพลง ช่วยให้ได้พักสมอง และลดความเหนื่อยล้าสะสม ทำให้พร้อมกลับไปเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ด้วยความรู้สึกที่สดชื่นขึ้น
• ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง: กิจกรรมที่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย เช่น เดินเล่น เต้นแอโรบิก ปั่นจักรยาน หรือเล่นกับสัตว์เลี้ยง ช่วยให้ร่างกายได้ออกแรง และลดการนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน
• สร้างสมาธิ: กิจกรรมบางอย่างต้องอาศัยความจดจ่อและความละเอียดรอบคอบ เช่น วาดรูป ถักนิตติ้ง ทำ Junk Journal หรือเล่นเกมพัฒนาสมอง ซึ่งจะช่วยฝึกให้จดจ่อกับสิ่งที่กำลังทำ และพักความคิดจากเรื่องวุ่นวายในชีวิตประจำวันได้ชั่วคราว
• เกิดความท้าทายใหม่ ๆ: วันหยุดเป็นโอกาสดีที่จะลองทำสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน แม้ช่วงแรกอาจยังทำได้ไม่คล่อง แต่การค่อย ๆ ฝึกฝนจะช่วยให้ได้เรียนรู้ทักษะใหม่ และค้นพบความชอบของตัวเองมากขึ้น

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับงานอดิเรก หรือกิจกรรมยามว่าง

งานอดิเรกคืออะไร?

งานอดิเรก คือกิจกรรมหรืองานที่เลือกทำในเวลาว่าง เพื่อช่วยลดความเครียด เติมไฟ เพิ่มพูนทักษะใหม่ ๆ และสร้างความสุขทางจิตใจ โดยไม่ได้ทำเป็นอาชีพหลักกิจกรรมเหล่านี้

งานอดิเรกมีอะไรบ้าง ที่คนนิยมทำกันหลังเลิกงาน?

หลังเลิกงาน คนส่วนใหญ่มักเลือกกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายสมอง สมองไม่เหนื่อยล้าจนเกินไป หรือช่วยออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายและเล่นกีฬา กิจกรรมความบันเทิงและผ่อนคลาย ทำอาหาร เล่นเกม หรือปลูกต้นไม้และจัดสวน เป็นต้น

อยากหางานอดิเรกทำที่บ้าน และเป็นงานที่ได้เงิน มีอะไรบ้าง?

หากต้องการใช้เวลาว่างที่บ้านเปลี่ยนเป็นรายได้เสริม มีตัวเลือกน่าสนใจหลายอย่าง เช่น การเขียนนิยายออนไลน์ ทำคลิปวิดีโอคอนเทนต์ลง TikTok, YouTube หรือ Reels นอกจากนี้ยังมี การทำ Affiliate รับรีวิวสินค้าต่าง ๆ และรับงาน Freelance ตามทักษะ เป็นต้น

คนที่มีเวลาว่างน้อย สามารถทำกิจกรรมยามว่างอะไรได้บ้าง?

คนที่มีเวลาว่างจำกัดสามารถเลือกกิจกรรมที่ทำได้ครั้งละ 10-15 นาที เช่น เขียนไดอารี่ อ่านหนังสือไม่กี่หน้า รดน้ำต้นไม้ ฝึกคำศัพท์ภาษาใหม่ หรือระบายสี การแบ่งเวลาสั้น ๆ ให้กับกิจกรรมที่ชอบช่วยให้ทำกิจกรรมยามว่างได้ต่อเนื่อง โดยไม่กระทบกับหน้าที่ประจำวัน

หากไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร ควรหากิจกรรมยามว่างอย่างไร?

ลองเริ่มจากกิจกรรมที่สนใจ หรืออยากทดลองทำมานานแล้ว โดยไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์ราคาแพง หรือกำหนดเป้าหมายให้ตัวเองมากเกินไป เมื่อได้ลองทำกิจกรรมหลายรูปแบบ ก็จะช่วยให้ค้นพบสิ่งที่ชอบ และเหมาะกับตัวเองมากขึ้น

งานอดิเรกที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด มีอะไรบ้าง?

กิจกรรมที่ช่วยให้ได้พักจากเรื่องงาน และจดจ่อกับสิ่งที่ทำ เช่น วาดรูป ระบายสี ทำ Junk Journal จัดสวน ฟังเพลง หรือดูซีรีส์ ทั้งนี้ ควรเลือกกิจกรรมที่ทำแล้วสบายใจ และไม่เพิ่มความกดดันให้ตัวเอง

สรุป งานอดิเรกอะไรบ้าง ที่ทำได้ในวันหยุด โดยไม่ต้องออกจากบ้าน

งานอดิเรก เป็นกิจกรรมยามว่างที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างสมาธิ และเปิดโอกาสให้ได้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็น การทำอาหาร วาดรูป ปลูกต้นไม้ เล่นดนตรี หรือออกกำลังกาย ซึ่งสามารถเลือกทำได้ตามความสนใจ เวลา และงบประมาณของแต่ละคน

แต่หากใครที่อยากได้บ้านหลังใหม่ เพื่อใช้เวลาทำกิจกรรมร่วมกับคนที่รัก อย่าลืมนึกถึง นครทอง ลีฟวิ่ง โครงการทาวน์โฮม บางนา บนทำเลคุณภาพ เดินทางสะดวกสบาย และสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน หากสนใจ สามารถติดต่อสอบถามได้ที่

Line: @nktgroup

โทร 087-678-9296 (นครทองลีฟวิ่ง)

084-641-2666 (นครทองโคโลนี่)

097-1854467 (นครทอง ดิ เออเบิร์น ไวบ์)

Inbox: Nakornthong Group